An diesem Abend lernen die Teilnehmenden Übungen kennen, mit denen sie sich im Alltag mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstmitgefühl schenken können.

Bezug haben die Übungen zu Themen des christlichen Glaubens wie Vertrauen und Nächstenliebe.

Ein Abend für alle, die sich hier selbst etwas schenken möchten.

Bei Interesse ist möglich, einen mehrwöchigen Kurs zur Vertiefung und in einer festen Gruppe einzurichten.